Panoramica del percorso
Un seminario intensivo in presenza che lavora sui 7 livelli fondamentali della persona per migliorare benessere, consapevolezza e qualità della vita.
“I 7 LIVELLI” è un seminario teorico-pratico-esperienziale che unisce scienza, psicologia ed esperienza per offrire un percorso completo di crescita personale.
Il corso si basa su tre fondamenti principali: salute, prevenzione e comunicazione, considerati elementi chiave per costruire una vita equilibrata e una longevità sana e felice.
Il percorso si sviluppa attraverso 7 livelli fondamentali su cui si lavora in modo progressivo: Ambiente, Competenze, Valori, Convinzioni, Emozioni, Relazioni e Significato.
Questi livelli rappresentano le principali dimensioni della vita e permettono di comprendere come le nostre scelte, i nostri comportamenti e il nostro benessere siano il risultato dell’interazione tra questi elementi.
Attraverso un’esperienza immersiva, il seminario guida verso una maggiore consapevolezza personale e offre strumenti concreti per migliorare qualità della vita, relazioni e risultati.
Che cosa imparerai
Alla fine di questa esperienza sarai in grado di:
Argomenti principali
- 1Ambiente: come il contesto influenza la nostra vita
- 2Competenze: le capacità che determinano i nostri risultati
- 3Valori: ciò che guida le nostre scelte e priorità
- 4Convinzioni: le credenze che potenziano o limitano la nostra crescita
- 5Emozioni: come gestirle e usarle a proprio vantaggio
- 6Relazioni: costruire connessioni più consapevoli ed efficaci
- 7Significato: dare senso alle proprie scelte per una vita più piena
Programma del percorso
Obiettivo: introdurre i 7 livelli fondamentali e iniziare a lavorare in modo consapevole su ambiente, competenze, valori e convinzioni.
Ambiente, Competenze e Valori
Comprendere come l’ambiente condiziona pensieri e comportamenti
Analizzare le competenze personali e i margini di sviluppo
Identificare i valori profondi che guidano le proprie scelte
Convinzioni ed Emozioni
Riconoscere le convinzioni limitanti e potenzianti
Lavorare sulle emozioni come motore del cambiamento
Sessione esperienziale serale per integrare i primi livelli
Obiettivo: completare il lavoro sui 7 livelli con relazioni e significato, integrando tutto in un piano concreto di benessere e crescita personale.
Relazioni e Significato
Costruire relazioni più consapevoli e autentiche
Dare significato profondo alle proprie scelte e alla propria vita
Collegare i 7 livelli in una visione integrata e coerente
Integrazione Pratica e Piano d’Azione
Integrare salute, prevenzione e comunicazione come pilastri del benessere
Pratica fisica e sessione esperienziale conclusiva
Costruire un piano d’azione personale per la longevità sana e felice
